කොන්දේ පහල වේදනාව දරාගන්න බැරිඅය මේ ව්‍යායාම කරන්න | Breathe with Anoja | #77 ‍| HD

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 142

  • @wasanthaedirisinghe8052
    @wasanthaedirisinghe8052 9 месяцев назад +7

    ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් දරුණු කොන්දෙ අමාරැව විනාඩි 10 න් හොද උනා. ඔබටත් නිදුක් නිරොගී සුවය චිර ජීවනය පතනවා

  • @rasikasilva8037
    @rasikasilva8037 Год назад +6

    ඔබ තුමියට විශ්වයේ ආශිර්වාද ලැබේ වා.අනෙක වාරයක් ස්තුතියි ❤❤❤❤

  • @nalanijayawicrama5231
    @nalanijayawicrama5231 3 месяца назад +2

    අද අහම්බෙන් මේ වීඩියෝ එක හම්බ උනේ .හරිම වටිනවා ...මගේ කොන්ද අමාරු තියන යාලුවන්ටත් ඇරියා .බෙහෙවින්ම ස්තුතිවන්ත වෙනවා ඔබතුමියට ...තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏

  • @shyamapeththawadu7714
    @shyamapeththawadu7714 Год назад +8

    මේ excercises අපි Abhina Yoga ආශ්‍රමයේ කරන්නෙ හරිම සතුටින්, ඒ විතරක් නෙමෙයි, අව්රුදු 70-80 වෙන අපේ යාලු seniors ලත් (physical and online ) මේ excercises ආසාවෙන් කරනව. තදින්ම වහින දවස් වලටත් අපි යෝග පන්තිය නම් miss කරන්නෙ නැහැ. එදාටත් අපේ පන්තියේ ඉඩක් නැති තරම්. ඒ තරමටම දැන් යෝග කියන්නෙ අපේ ජීවිතයේ කොටසක්. Thanks Anojaji, you make our life somple, healthy and happily .💕💕

  • @kamalchali9768
    @kamalchali9768 5 месяцев назад +4

    තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට. නමෝ බුද්ධාය 🙏🏿🙏🏿😊

  • @shyamapeththawadu7714
    @shyamapeththawadu7714 Год назад +5

    වයස් බේදයකින් තොරව,අපි හැමෝම එකතු වෙලා Abhina Yoga ආශ්‍රමයේ මේ excercises කරන්නෙ හරිම සතුටින්. Yoga practice කරන්න ගත්තට පස්සෙ අපි දැන් ගොඩක්ම නීරෝගී කියල පන්තියේ යාලුවො කියනව. So, Thanks Anojaji and your staff for the tremendous service you do.

  • @nilanganiwithana8991
    @nilanganiwithana8991 Год назад +1

    Thank you so much madam. තෙරුවන් සරණයි

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Pl Share කරන්න . 😊❤

  • @arunaindika5690
    @arunaindika5690 3 месяца назад

    ඉතාම වටිනා වැඩ සටහනක් ස්තුතියි ඔබ තුමියට ..නිදුක් නිරෝගී සුව ලැබේවා ..

  • @gayankumara7535
    @gayankumara7535 Год назад +2

    Mamath Aurudu ganak konde kakkuma nisa duk winda. Hamathaninma beheth gattha. Eth suwa une na. Me widihata wiyayama kala. Ikmaninma hoda una Anoja missta godak pin sidda wenna ona❤

  • @trishilaweerasinghe1033
    @trishilaweerasinghe1033 Год назад

    Thanks for your valuable service.

  • @shanthidissanayake6436
    @shanthidissanayake6436 Год назад +1

    බොහෝ ම ස්තූතියි ඔබ තුමිය ට

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න .Pl Share කරන්න . 😊❤

  • @mangalikakasthuriarachchi7088
    @mangalikakasthuriarachchi7088 Год назад

    Godak pin obathumiyata deergau wewa theruwan saranai!

  • @ajanthahannadige7189
    @ajanthahannadige7189 28 дней назад

    Obathumiyata budu bawaebewa

  • @motherandson3230
    @motherandson3230 Год назад

    ගොඩක් පින් ඔබතුමියට💐👍

  • @shasheepriyakalum6816
    @shasheepriyakalum6816 Месяц назад

    පින් ඔබතුමියට දිර්ගායුශ🙏🙏🙏

  • @merleenperera2737
    @merleenperera2737 Год назад +1

    God bless you always

  • @EvaAbesuriya-dj6kk
    @EvaAbesuriya-dj6kk Год назад

    Thanks madem please may I know about nees pain

  • @kumarirathnayaka3813
    @kumarirathnayaka3813 Год назад +3

    මෙම exercises මමත් kala ,දරුණු ලෙස තිබුණේ වේදනාව මොනතරම් වටිනවා da ,පුදුම විදියට පහසුවක් දැනුණේ ,oyalath කරන්න .බුදු saranai deergau labewai pathami .

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад +1

      මට සතුටුයි. දිගටම පුහුනු වෙන්න. 😊❤

    • @margretwijesiriwardhane4876
      @margretwijesiriwardhane4876 Год назад

      මට මේ ව්‍යායාම කරන්න අවශ්‍ය යි.මැඩම් මුණ ගැසී උපදෙස් ගන්න ඕන.දණහිස් හා තුනටිය වේදනා තියෙන නිසා.මට අවුරුදු 62යි.

  • @anushikaliyanage7047
    @anushikaliyanage7047 10 месяцев назад +1

    ගොඩක් පිං ඔබතුමියට, අනිත් අයගෙ වේදනා නිවන දිව්‍ය ඔසුවක් ඔබතුමිය🙏❤️ මගෙ කොන්දෙ මස් ඉරිලා කියලා බෙහෙත් කලා, මට excercises krnna kiwwa, obathumiyage video balala ee step kala, loku sahanayak denenawa,🙏❤️‍🩹 දීර්ඝායු ලැබේවා ඔබතුමියට🙏

  • @shanthimallika556
    @shanthimallika556 Год назад

    Thank you so.....much madam. Love you and God bless you .

  • @AmithaAmitha-n9f
    @AmithaAmitha-n9f Год назад +1

    Obathumiyaga bav gamana suwapath wawa.

  • @diliniupamali2119
    @diliniupamali2119 Год назад +2

    හැමදාමත් ආදරෙයි අනෝජා මැඩම්.........

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад +1

      තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Pl Share කරන්න . 😊❤

  • @pushpanalani6581
    @pushpanalani6581 Год назад

    ඔබතුමියට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ❤❤❤

  • @onewordthalaya1539
    @onewordthalaya1539 8 месяцев назад

    බොහොම ස්තුතී ඔබ තුමියට🙏🙏 තෙරුවන් සරණයි

  • @roicefernando1857
    @roicefernando1857 Год назад

    Godaaaaak stuthie anoja akke oyata deergausha jesupihitai 🙏

  • @sisithsamarakoon7230
    @sisithsamarakoon7230 Год назад

    තෙරුවන් සරනයි .මැඩම් ඇතුළු අභින කණ්ඩායම ට

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Share කරන්න . 😊❤

  • @UdeshikaRanasgalla
    @UdeshikaRanasgalla 4 месяца назад

    Me karana upakarayata oba thumiya niduk nirogi wewa,sathutin inna wasanawa labewa ❤❤❤❤

  • @malanisenaviratne8542
    @malanisenaviratne8542 Год назад

    තෙරුවන් සරනයි මගේ මිතුරිය .ඔබට දීර්ගායු වේවා !🌹🥀🌹🌺❤️

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      තෙරුවන් සරනයි මගේ ආදරනීය මිතුරිය. හොදට,පුහුනුවෙන්න . 😊❤

  • @irenedesilva3009
    @irenedesilva3009 Год назад

    Wow thank you very much miss

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      Pl practise. Need all of your support as well. Share, with others pl.

  • @ashokaekanayake5036
    @ashokaekanayake5036 Год назад

    Excellent.
    May the triple gem bless you.

  • @deliyafernando1160
    @deliyafernando1160 11 месяцев назад

    Thanks but I have problem in my knee and back pain. Can you help me please madam ❤❤

  • @sunildharmarathna7263
    @sunildharmarathna7263 6 месяцев назад

    ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමියට තෙරුවන් සරණයි .
    ..

  • @kanthiuyangoda2107
    @kanthiuyangoda2107 Год назад

    Thank you 😊

  • @LathaEllepola-ue8hy
    @LathaEllepola-ue8hy Год назад +1

    ඔබට ෙබාෙහාම පිං🙏

  • @NirmalaPriyanthi-hr4dj
    @NirmalaPriyanthi-hr4dj 3 месяца назад

    ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් ❤

  • @ij8524
    @ij8524 3 месяца назад

    Godak ස්තුති oba thumiyata

  • @disnafernando904
    @disnafernando904 5 месяцев назад

    Godak sthuthi akka oyata. Jesus pihitae ❤❤❤❤❤❤

  • @roshinikahandawala2365
    @roshinikahandawala2365 9 месяцев назад

    pin oba tumiyta,budusarana labewa

  • @Kanthi-vg7qh
    @Kanthi-vg7qh Месяц назад

    👍👍👍👍👍👍🙏🏽💐

  • @PadminiAli
    @PadminiAli 5 месяцев назад

    Oba thumiyata niduk nirogi dirgau wewa theruwan saranai

  • @inokafonseka1819
    @inokafonseka1819 Год назад

    Best medicine for cholesterol ,my cholesterol level decreased when I was in her class, but I had yo stop the class and again I am on 😢medicine now.

  • @sandyapathmini7762
    @sandyapathmini7762 Год назад

    Thank you so much madam

  • @sumithrachandani6584
    @sumithrachandani6584 Год назад

    Thank you madam.❤❤❤

  • @sriyaniwijesekara-gt2ul
    @sriyaniwijesekara-gt2ul Год назад

    Thank you very much.

  • @kumaripuspara9102
    @kumaripuspara9102 Год назад

    ලොව්තුරා තථාගත අමාමෑනී සම්මා සම්බුදුරජානන් වහන්සේ ගේ පිහිට ආසිර්වාදය රැකවනය නිරන්තරවම ලැබේවා අනෝජා වීරසිංහ මැඩම්ට
    ඔබට නිදුක්නීරෝගී සුවය දීර්ඝායුෂ ලැබේවා
    🌹🙏🌹🙏🌹🙏
    මැඩම් මම විදෙස් ගතවෙලයි ඉන්නේ මට තදින්ම හන්දි වේදනාව තියනව මට මේ වියා යාම සුදුසුයි ද කියලා කියන්න
    ඔබට බුදුසරණයි
    🌹🙏🌹🙏🌹🙏
    🇰🇼🌹❤️🌹❤️🌹🇱🇰

  • @udara99876
    @udara99876 Год назад

    Miss which is the best time to do yoga and meditation . Pls reply 🙏

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      Early morning between 3 am to 6 am. Is the best. But try to do what you can. After sun set also good. Avoid between 11 to 4 pm. 😊❤

  • @Warunialphonso1165
    @Warunialphonso1165 Год назад

    Thankyou so much for these valuable lessons.....❤

  • @sumudunilaka
    @sumudunilaka Год назад +1

    GOOD

  • @yasapalithakusumsiri6762
    @yasapalithakusumsiri6762 Месяц назад

    Bs akke

  • @gayanjeewantha1379
    @gayanjeewantha1379 Год назад

    ඔයාට දීර්ගායු ලැබේවා 🙏🙏🙏

  • @kumudinisilva902
    @kumudinisilva902 Год назад

    Thank you madam

  • @deliyafernando1160
    @deliyafernando1160 11 месяцев назад

    I can't Ben my knee I have knee ptothesa ❤❤please

  • @reetashamali6998
    @reetashamali6998 Год назад

    Thank you mis obata bohoma pin

  • @sumanaguruge2987
    @sumanaguruge2987 4 месяца назад

    Theruwan saranai mahathmiya

  • @DanushkaRajapakasha
    @DanushkaRajapakasha 29 дней назад

    Godak pin Medam

  • @PetalsandPlatters
    @PetalsandPlatters Год назад +4

    ඔබතුමියගේ උපදෙස් පරිදි යෝගාසන කර මගෙකොන්දෙ අමාරුව සුවපත් උනා 🙏🙏🙏

  • @malanigamage5454
    @malanigamage5454 5 месяцев назад

    Thank you madam😊

  • @gayankumara7535
    @gayankumara7535 Год назад

    බොහොම ස්තුත්යි madan

  • @DineshKumara-i6i
    @DineshKumara-i6i 3 месяца назад

    Thank you 🙏🏻 ❤

  • @sujathaabeyawardana314
    @sujathaabeyawardana314 Год назад

    Thank you so much madam. Good luck 🙏❤

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Share කරන්න . 😊❤😊❤

  • @sandyakumari2798
    @sandyakumari2798 5 месяцев назад

    Me class eka koheda thiyenne address danna puluwanda miss

  • @nuwannawodana8295
    @nuwannawodana8295 7 месяцев назад

    Aththatama hodai karala beluwa korea wala weda karana kota konde amaruwa anawa

  • @AchiniISenaratne
    @AchiniISenaratne Год назад

    Something we have been waiting for. Thanks a lot 🙏

  • @cwijesinghe5718
    @cwijesinghe5718 Год назад

    ඔබටත් ආයු බොහොම වේව.

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      ගොඩාක් ස්තූතියි . අනිත් අයටත් මේ වීඩියෝ share කරන්න .

  • @RuwanEkanayaka-cu8bk
    @RuwanEkanayaka-cu8bk 4 месяца назад

    මේක ගොඩක් සාර්තකයි
    ඔබට ගොඩක් පින්

  • @pavithramadushani6325
    @pavithramadushani6325 Год назад

    මිස් බබා ලැබුනෙ නෝර්මල් ඊට පස්සෙ මට තුනටිය අමාරුවක් ආවා වම් කකුල පැත්තෙන්. ඇවිදින්න පඩි නගින්න ඇදෙ එහා මෙහා පෙරලෙන්න අමාරුයි 😢 මේ ව්‍යායාම ඒ සදහා සුදුසුද😢

  • @jayanthadhamayanthi
    @jayanthadhamayanthi 5 месяцев назад

    Godak pin oba tumiyata

  • @kumarirathnayaka3813
    @kumarirathnayaka3813 Год назад

    Excellent madam ,මමත් කරන්නම් ,tharuwan බලෙන් ආරක්ෂා වේවා .

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      Pl practise. Need all of your support as well. Share, with others pl.

  • @ShashikalaEdirisinghe-xc5dk
    @ShashikalaEdirisinghe-xc5dk 3 месяца назад

    ගොඩක් ස්තුති මිස්

  • @deepawijeratne2861
    @deepawijeratne2861 Год назад

    ගොඩක් pin .

  • @sriyanisirigampola127
    @sriyanisirigampola127 Год назад

    Thank you so much for these valuable videos. Are all these poses ok with osteoporosis?

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      හිමින් පරිස්සමෙන් කරන්න පුලුවන් . හය්යෙන් බිමට වැටෙන්න එහෙම දෙන්නේ නැතුව මෘදු ස්ට්‍රෙචින්ග්ස් කලාට කමක් නැහැ.

  • @nadeeshaishari525
    @nadeeshaishari525 Год назад

    අනෝජා මිස්, වාඩිවෙලා හෝ නිදාගෙන නැගිටිනකොට යටිපතුල්වල වල විශාල වේදනාවක් දැනෙනවා සහ යටිපතුල් ඉතා හයියයි. මෙයට හේතුව කුමක්ද සහ කලහැකි ප්‍රතිකාර මොනවාද?

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      කෙන්ඩා වල මාන්ශපේශීන් තද වීමත් හේතුවක් විය හැකියි. කරුනාකර වයිද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

  • @ranigunaratne1367
    @ranigunaratne1367 Год назад

    🙏🙏🙏🙏

  • @shiranthishyamali4266
    @shiranthishyamali4266 8 месяцев назад

    ස්තූති මැඩම්

  • @chandrawickramasinghe5030
    @chandrawickramasinghe5030 5 месяцев назад

    ස්තූතියි....

  • @sanjusanjana5813
    @sanjusanjana5813 8 месяцев назад

    ගොඩක් හොඳ දෙයක්

  • @dileepaabishek2359
    @dileepaabishek2359 8 месяцев назад

    ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ❤

  • @gayankumara7535
    @gayankumara7535 11 месяцев назад

    Missta godak pin

  • @anuradhaanu2526
    @anuradhaanu2526 Год назад

    මිස් පන්ති තියෙන තැන් ගැන විස්තර දෙනවද..

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      Screen එකේ වැටෙන නොම්මරයට whatsapp පණිවිඩයක් එවන්න. 😊❤

    • @inokaalahapperuma1343
      @inokaalahapperuma1343 Год назад

      Me exercise karana kota pain eka wedi wenawa.eka passe hari yanawada

  • @menakamayadunne6854
    @menakamayadunne6854 2 месяца назад

    Bohoma pin 🙏

  • @DhanushikaJayathunga-gx6hf
    @DhanushikaJayathunga-gx6hf Год назад

    ❤ ❤ ❤ ❤

  • @chathuriwicky4184
    @chathuriwicky4184 2 месяца назад

    ඇත්තටම ❤පින් අඩු උනා මගේ කැක්කුම

  • @samsongamalathge1788
    @samsongamalathge1788 6 месяцев назад

    ගොඩක් ස්තුතිය ❤

  • @manakaae6838
    @manakaae6838 2 месяца назад

    අමිමො මිස් මට දැන් සැහෙන කාලයක් මෙහෙම රිදෙන්න අරන් අද තාමයි විඩියො එක දැක්කෙ

  • @prageethmalshan2241
    @prageethmalshan2241 4 месяца назад

    Kond navila thiyena ayta kelin krgnn vidiha kiyl dennkoo 😢

  • @kawinduawishka9444
    @kawinduawishka9444 Год назад

    ❤❤❤❤

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      තෙරුවන් සරනයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න . Share කරන්න . 😊❤

  • @iswaragekusum9996
    @iswaragekusum9996 Год назад

    ස්තුතිය ි
    ජයවේවා!

  • @chulanchulan1452
    @chulanchulan1452 Год назад

    ❤❤❤

  • @w.brumesha.4188
    @w.brumesha.4188 Год назад

    English conversation class එකක් කරන්න පුලුවන් ද?

  • @anukschoolinfo6867
    @anukschoolinfo6867 Год назад

    Thank you always for you and your team’s dedication. God bless you!

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      With so much difficulties, we are trying our best. Thank you so much Dear. Loadsof love. 😊❤

  • @Dewangiwijayarathna
    @Dewangiwijayarathna Год назад

    ❤🙏

  • @danwara3708
    @danwara3708 Год назад

    🙏

  • @anuluckaluck8039
    @anuluckaluck8039 Год назад

    Madam ,පාට ඇදුම් අදින්න පේන්නේ නෑ බිම ඉන්නකොට බුදුසරණයි මැඩම්

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      අනේ ඔව් පුතේ. මම අමාරුවෙන් පුරුදු වෙන්න ඕනි පාට අදින්න පුහුනු වෙන ඒවට..😢😢😢

  • @kusumepa1019
    @kusumepa1019 Год назад

    ඔබ තුමියගේ යෝග කරන්න ගත්තට ( අවුරුදු 1) පස්සේ මමත් දැන් නීරෝගී බවක් දැනෙනවා 🙏🙏 ස්තුතියි ❤

    • @anojaweerasinghe5764
      @anojaweerasinghe5764 Год назад

      සතුටුයි. හොදින් පුහුනුවෙන්න. යාලුවන්ටත් share කරන්න. 😊❤

  • @lakmathawageasiriya7383
    @lakmathawageasiriya7383 8 месяцев назад

    Mage thunatiya kakkuma awrudu thunak withara.kochchara beth biwath adu na.x ray wala.mokuth na kiyanawa

  • @gayanjeewantha1379
    @gayanjeewantha1379 Год назад

    මාත් පටන් ගත්තා මටත් කොන්දේ kakuma🙏❤️

  • @kanthisawmaya8926
    @kanthisawmaya8926 7 месяцев назад +1

    ස්නායු තෙරපීමක් ඒක නැතිවෙද..

  • @ManikeDasanayaka-y1x
    @ManikeDasanayaka-y1x 4 месяца назад

    අනේ මැඩම් කොහෙද ඔබතුමිය class කරන්නෙ මට සම්බන්ධ වෙන්න පුලුවන් ද කාරුණිකව පවසන්න

  • @NirmalaUdayangani-ng3hg
    @NirmalaUdayangani-ng3hg 8 месяцев назад

    මේ වීඩියෝ නරබන අපි හැමෝම ඇයට කමෙන්ට් කරලා සහයෝගය දක්වමු......

  • @asharathwaththa1084
    @asharathwaththa1084 Год назад

    Ane මේක මුල ඉදල ඉගෙනගන්න තියෙනවා නම්